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Manual de aeróbic y step / Iraima Fernández González, Blanca López Erquicia, Susana Moral González

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Spanish Badalona (España) : Paidotribo, 2013Edition: 2a edDescription: 167 p. : il. + 1 CD-ROM ilISBN:
  • 9788480197625
Subject(s): DDC classification:
  • 613.715  F363m
Contents:
Orígenes y evolución del aeróbic y el step. -- Ejercicio aeróbico. -- Beneficios de la práctica del aeróbic y el step. -- La música como herramienta de trabajo. -- Material básico para la práctica del aeróbic y el step. -- Material complementario para la práctica del aeróbic y el step. -- El técnico - instructor. -- Ejercicios potencialmente peligrosos. -- Principios básicos de la clase de aeróbic y step. -- Los movimientos básicos de la clase de aeróbic y step. -- Estructura de la clase de aeróbic y step. -- Direcciones, planos de trabajo y figura en el espacio. -- Construcción coreográfica. -- La tonificación. -- Ejercicios de tonificación muscular. -- La flexibilidad. -- La relajación. -- Diferentes modalidades de sesiones. -- El aeróbic de competición. -- CD-ROM: Música para las clases
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Item type Current library Collection Call number Copy number Status Date due Barcode
Libros Libros Biblioteca Central Rafael Parga Cortes Colección general Ciencias Aplicadas 613.715 F363m (Browse shelf(Opens below)) Ej. 1 Available 338463
CD-ROM, DVD Biblioteca Central Rafael Parga Cortes Colección general CD-DVD 613.715 F363m (Browse shelf(Opens below)) Ej. 1 Available CD2888

Orígenes y evolución del aeróbic y el step. -- Ejercicio aeróbico. -- Beneficios de la práctica del aeróbic y el step. -- La música como herramienta de trabajo. -- Material básico para la práctica del aeróbic y el step. -- Material complementario para la práctica del aeróbic y el step. -- El técnico - instructor. -- Ejercicios potencialmente peligrosos. -- Principios básicos de la clase de aeróbic y step. -- Los movimientos básicos de la clase de aeróbic y step. -- Estructura de la clase de aeróbic y step. -- Direcciones, planos de trabajo y figura en el espacio. -- Construcción coreográfica. -- La tonificación. -- Ejercicios de tonificación muscular. -- La flexibilidad. -- La relajación. -- Diferentes modalidades de sesiones. -- El aeróbic de competición. -- CD-ROM: Música para las clases

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