Megafuerza : fuerza para todos los deportes, la razón para triunfar / Iván Román Suárez

By:

Román Suárez, Iván

Material type: Text

TextLanguage: Spanish Series: Enfoque cubanoChile : s.n, 1999Edition: 2a edDescription: 337 pISBN:

956792600X

Subject(s):

DDC classification:

613.713 R758m

Contents:

Clasificación del levantamiento de pesas. -- Agrupación deportiva. -- La fuerza muscular. -- Listado de los ejercicios. -- Descripción de los ejercicios. -- Errores técnicos de los ejercicios. -- Indicadores de la carga de entrenamiento. -- Metodología del entrenamiento. -- Aspectos del entrenamiento de preparación de fuerza para niños, jóvenes y mujeres

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