Fernández González, Iraima <br/><br/>
Manual de aeróbic y step /  
Iraima Fernández González, Blanca López Erquicia, Susana Moral González 
 - 2a ed. 
 - 167 p. : il. + 1 CD-ROM   il. 
<br/><br/>Orígenes y evolución del aeróbic y el step. -- Ejercicio aeróbico. -- Beneficios de la práctica del aeróbic y el step. -- La música como herramienta de trabajo. -- Material básico para la práctica del aeróbic y el step. -- Material complementario para la práctica del aeróbic y el step. -- El técnico - instructor. -- Ejercicios potencialmente peligrosos. -- Principios básicos de la clase de aeróbic y step. -- Los movimientos básicos de la clase de aeróbic y step. -- Estructura de la clase de aeróbic y step. -- Direcciones, planos de trabajo y figura en el espacio. -- Construcción coreográfica. -- La tonificación. -- Ejercicios de tonificación muscular. -- La flexibilidad. -- La relajación. -- Diferentes modalidades de sesiones. -- El aeróbic de competición. -- CD-ROM: Música para las clases 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788480197625 
<br/><br/><label>LCCN: </label>16 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Deportes<br/>Ejercicios aeróbicos
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>613.715   / F363m