Entrenamiento de la fuerza /
William J. Kraemer, Keijo Hakkinen; traducción Alfonso Blanco
- 1a ed.
- 256 p. : il.
1. Breve historia del entrenamiento de la fuerza. Principios y conceptos básicos -- 2. Características específicas del entrenamiento del sistema neuromuscular -- 3. Desarrollo de una sesión de entrenamiento de la fuerza -- 4. Periodización del entrenamiento -- 5. Programas de entrenamiento periodizado para distintos deportes -- 6. Aspectos especiales del entrenamiento de la fuerza -- 7. Aspectos médicos y consideraciones administrativas del entrenamiento de la fuerza