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Manual para el técnico de sala de fitness / Nerea Salinas
Material type:
TextLanguage: Spanish Badalona (España) : Paidotribo, 2008Edition: 1a edDescription: 243 p. : il. ilISBN: - 9788480198271
- R 613.71 S165m
Contents:
Características del técnico de fitness. -- La salud, la actividad física y el bienestar (wellness). -- Fisiología del ejercicio. -- Valoración del estilo de vida y condición física. -- Bases para la prescripción del ejercicio. -- Seguridad en la práctica del ejercicio y prevención de lesiones. -- Fundamentos del entrenamiento. -- Tipos y métodos de entrenamiento. --Nutrición y alimentación: conceptos básicos. -- Metabolismo, prescripción del ejercicio y pérdida de grasa. -- Grupos especiales de población y precauciones de seguridad
| Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libros
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Biblioteca Central Rafael Parga Cortes Colección general | Referencia | R 613.71 S165m (Browse shelf(Opens below)) | Ej. 1 | Available | 338461 |
Características del técnico de fitness. -- La salud, la actividad física y el bienestar (wellness). -- Fisiología del ejercicio. -- Valoración del estilo de vida y condición física. -- Bases para la prescripción del ejercicio. -- Seguridad en la práctica del ejercicio y prevención de lesiones. -- Fundamentos del entrenamiento. -- Tipos y métodos de entrenamiento. --Nutrición y alimentación: conceptos básicos. -- Metabolismo, prescripción del ejercicio y pérdida de grasa. -- Grupos especiales de población y precauciones de seguridad
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