El calentamiento en el deporte : como calentar y recuperar antes y después del esfuerzo /

Freiwald, Jürgen

El calentamiento en el deporte : como calentar y recuperar antes y después del esfuerzo / Jürgen Freiwald - 1a ed. - 179 p. : il. - Serie Condición Física .

Calentamiento y recuperación activa, ¿Qué es? -- El significado del calentamiento y de la recuperación para el deportista -- Estiramientos (stretching): Realización de efectos -- Parte práctica, los ejercicios

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Calistenia
Deportes --Aspectos médicos
Educación física
Planificación deportiva

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